Reklama
Reklama
Reklama

Fit Deser Bez Wyrzutów Sumienia! Zero Cukru, Mąki i Tłuszczu

Sposób przyrządzenia:

Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj formę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia.

Banany rozgnieć widelcem na gładką masę. Dodaj puree z jabłek i wymieszaj.

Dodaj jajko, ekstrakt waniliowy i cynamon, a następnie połącz składniki.

Stopniowo wsypuj mąkę owsianą oraz proszek do pieczenia, mieszając do uzyskania jednolitej konsystencji.

Jeśli chcesz, dodaj rodzynki lub inne suszone owoce.

Przełóż masę do formy i piecz przez ok. 30-35 minut, aż wierzch będzie złocisty.

Po upieczeniu pozostaw do wystygnięcia, a następnie pokrój na porcje.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Deser możesz podawać samodzielnie lub z dodatkiem jogurtu naturalnego i świeżych owoców.

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.

Możesz również zamrozić porcje na później!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

10 genialnych sztuczek z Dollar Store, które odmienią Twoje podwórko

Stwórz spokojny element wodny, używając elementów z Dollar Store. Kup dużą plastikową miskę lub doniczkę i małą pompę wodną. Ułóż ...

Fasolka pieczona instant

*Aby uzyskać porady dotyczące namaczania fasoli i czasu gotowania, zapoznaj się z poprzednią publikacją. Umieść suchą fasolę i wodę w ...

Roladki z ciasta francuskiego z szynką i serem

Zaczynając od jednego z dłuższych brzegów, ciasno zwiń ciasto francuskie w rulon. Delikatnie dociśnij brzeg, aby go uszczelnić. Schłodź rulon: ...

Twoje ciało wyśle ​​Ci te 10 znaków, jeśli Twoje nerki są w niebezpieczeństwie

Osłabione nerki mogą powodować gromadzenie się płynu w płucach , co utrudnia oddychanie. Ponadto niedobór czerwonych krwinek spowodowany słabą filtracją ...

Leave a Comment