Przygotowanie:
W dzbanku wymieszaj wodę, plasterki ogórka i sok z cytryny.
Lekko rozgnieć liście mięty palcami, aby uwolnić olejki, i dodaj je do dzbanka.
Dodaj nasiona chia i odstaw mieszankę na 10–15 minut.
Jeśli chcesz, możesz dosłodzić miodem.
Dobrze wymieszaj i podawaj z kostkami lodu dla dodatkowego orzeźwienia.
Napój z miętą, cytryną, ogórkiem i nasionami chia
Napój z kokosa, cytryny, ogórka i nasion chia
Aby nadać swojemu organizmowi tropikalny charakter, ta wersja napoju z nasionami chia, ogórkiem i cytryną z dodatkiem kokosa charakteryzuje się bogatym smakiem i kremową konsystencją, która jest zarówno sycąca, jak i nawadniająca.
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Placki serowe z ziołami
Te czerwone żyły rozprzestrzeniają się po moich udach. Do mojej wizyty u lekarza jeszcze daleka droga. Co mogę zrobić w międzyczasie?
Łatwy i nieodparty domowy chleb w zaledwie 5 krokach
Jak przygotować wodę imbirową na odchudzanie?