Reklama
Reklama
Reklama

Owies i chia, aby zgubić tłuszcz z brzucha

Kiedy zdałem sobie sprawę, że z jakiegoś powodu nie spożywam wystarczającej ilości owoców, aby zachować zrównoważoną dietę, zrozumiałem, jak przydatne w osiągnięciu tego celu mogą być koktajle, shake’i i koktajle mleczne.

Czasami mieszam warzywa z owocami, ale innym razem, jak dzisiaj, mam ochotę po prostu zjeść owoc. Liczba kombinacji jest nieograniczona. Choć dzisiejszy koktajl zawiera wyłącznie banana, doskonale reguluje on pracę jelit i pomaga uzyskać tak pożądany płaski brzuch.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wlałam gorące mleko do daktyli i efekt był niesamowity! Przepis w 5 minut!

Dodatek mleka, które jest bogate w białko i wapń, tworzy dobrze zbilansowaną, odżywczą i bardzo przyjemną przekąskę. Oto podstawowe składniki, ...

Jak rozmrażać mięso: porady ekspertów dotyczące prawidłowej metody, nawet gdy masz mało czasu

Najlepszym sposobem na rozmrożenie mięsa jest położenie go, wciąż w opakowaniu, na talerzu na dolnej półce lodówki. Ale co zrobić, ...

Ten pomysł jest tak kreatywny! Nie mogę się doczekać, żeby go wypróbować!

Stworzenie piętrowej tacy do serwowania z używanych talerzy to innowacyjny sposób na recykling i dodanie odrobiny elegancji do wystroju domu ...

Dlaczego warto dodawać liście laurowe do pralki? Odkryj sekrety czystszego i świeższego prania

Wprowadzenie Czy wiedziałeś, że liście laurowe mogą być nie tylko dodatkiem do potraw, ale także naturalnym środkiem do prania? Dzięki ...

Leave a Comment