Reklama
Reklama
Reklama

Rozgrzewająca turecka zupa z soczewicy gotowa w zaledwie 30 minut

Wprowadzenie
Turecka zupa z soczewicy, czyli „Mercimek Çorbası”, to uwielbiany klasyk, który jest prosty, pożywny i pełen kojących smaków. Z zaledwie garścią świeżych warzyw i soczewicy możesz przygotować tę sycącą zupę w pół godziny — idealną na szybki lunch lub przytulną kolację. Jest bogata w białko i błonnik, dzięki czemu jest zdrowym wyborem, który spodoba się całej rodzinie.

Składniki:

1 cebula, drobno posiekana

Oliwa z oliwek, do smażenia

1–2 łyżki masła

1 łodyga selera, posiekana

1 marchewka, posiekana

2 ziemniaki, posiekane

1 czerwona papryka, posiekana

1 zielona papryka, posiekana

1 szklanka czerwonej soczewicy, wypłukanej

6 szklanek bulionu warzywnego lub z kurczaka

1 łyżeczka mielonego kminu

1 łyżeczka papryki

Sól i pieprz, do smaku

Sok z 1 cytryny (opcjonalnie)

Świeża pietruszka lub mięta do dekoracji

Sposób wykonania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moje plastikowe okna nie mokną zimą. Dzielę się z Wami sposobem na pozbycie się kondensacji w 3 minuty (moje przydatne wskazówki)

Moje plastikowe okna nie mokną zimą. Dzielę się z Wami sposobem na pozbycie się kondensacji w 3 minuty (moje przydatne ...

Wystarczy łyżeczka, a nagle orchidea cudownie rozkwitnie wieloma kwiatami

Fusy z kawy mogą poprawić napowietrzenie i drenaż mieszanki storczyków. Ponieważ rośliny te żyją epifitycznie, potrzebują dobrze zdrenowanego podłoża. Zrównoważona ...

Przepis na pożywne ciasto jabłkowe (bez cukru i mąki!)

Witaj w przepisie, który zamienia skromne jabłka w pyszny, zdrowy deser bez dodatku cukru lub mąki. Pełne naturalnej słodyczy, chrupiących ...

Szybkie i pyszne naleśniki twarogowe bez mąki – gotowe w 3 minuty!”

Wprowadzenie Naleśniki twarogowe bez mąki to idealny wybór dla osób, które szukają zdrowej alternatywy tradycyjnych naleśników. Dzięki prostemu połączeniu twarogu, ...

Leave a Comment